Bereits in den 30er-Jahren beschäftigte man sich genauer, in Form der Kalendermethode, mit dem Ablauf des weiblichen Zyklus und der Empfängnisverhütung.

Seitdem wurde die Methode der natürlichen Empfängnisverhütung erweitert und erforscht. Vor allem Frauen mit Kinderwunsch oder kurz nach der Geburt öffnen sich für diesen Weg der sicheren Empfängsnisregelung (auch Sensiplan® genannt).
Aber was spricht nun für die natürliche Empfängsnisverhütung? Die Gründe warum Frauen diesen Weg einschlagen sind vielschichtig. Hier ein kleiner Einblick…

Keine Nebenwirkungen

Dadurch, dass keine hormonelle Präparate eingenommen werden, kommt es auch zu keinerlei Nebenwirkungen. Wenn du in der Vergangenheit bereits mit depressiven Verstimmungen, Übelkeit, Migräne oder Hautunreinheiten aufgrund eines hormonellen Verhütungsmittels kämpfen musstest, suchst du vielleicht nach alternativen Möglichkeiten. Viele Frauen landen dadurch irgendwann unweigerlich bei dieser bewährten Methode die ganz ohne Hormone auskommt.

Familienplanung

Wer ein Kind plant, entscheidet sich früher oder später gegen eine Verhütung. Durch eine Empfängsnisregelung wie diese, kannst du eine Schwangerschaft verhindern oder auch bewusst planen. Indem du dich eingehend mit dem Ablauf deines Zyklus beschäftigst und deinen Körper sowie deine fruchtbaren Tage besser kennen lernst, kannst du Geschlechtsverkehr an diesen Tagen vermeiden oder ermöglichen.

Weibliche Identität

Wenn du dich erst einmal eingelesen hast und beginnst deinen Körper bewusst wahrzunehmen, wirst du erkennen was dir bisher verborgen geblieben ist. Der weibliche Körper ist faszinierend. Viele Prozesse laufen im Alltag und vor allem unter Einfluss von hormonellen Präparaten vollkommen unbewusst ab. Dies kann als Vor- oder auch Nachteil empfunden werden. Auf jeden Fall ist jeder Frau das Recht vorbehalten diese Teile ihrer weiblichen Identität bewusst wahr zu nehmen.

Sich selbst kennenlernen

Durch die bewusste Auseinandersetzung mit sich selbst, wird nicht nur die weibliche Identität zum Thema. Vielmehr schaffst du dir einen Weg die Signale deines Körpers wissentlich wahrzunehmen und darauf zu reagieren. Durch die fortlaufende Dokumentation, kannst du dir körperliche und seelische Unstimmigkeiten besser erklären. Mit der Zeit wirst du Regelmäßigkeiten erkennen. Dadurch kannst bereits im Vorhinein, durch bestimmte Vorkehrungen, darauf reagieren. Teilweise kann es dir somit gelingen herausfordernden Zeiten, aufgrund von körperlichem Unbehagen, entgegenzuwirken.

Ja, aber…

Wie bei beinahe allen Themen im Leben bleibt ein „ja, aber“ offen. Die Methode Sensiplan® erfordert ein hohes Maß an Konsequenz. Ohne eine tägliche Dokumentation und regelmäßige Auswertung ist die Methode nicht sicher. Die Bereitschaft und Unterstützung deines Partners ist von großer Bedeutung. Entscheidet ihr euch gemeinsam für eine natürliche Empfängnisverhütung und schafft ihr es eine lückenlose Dokumentation auszuwerten, könnt ihr euch über eine rund 98% Sicherheit freuen.