Für jedes Kind gibt es die perfekte Schlafenszeit – davon sind einige amerikanische Pädagogen felsenfest überzeugt. Diese soll nicht nur vom Alter deines Nachwuchses abhängen, sondern auch davon, wann dein Kind morgens üblicherweise aufwacht bzw. aufwachen soll. Die Wilson Grundschule in Amerika hat dazu etwa eine ganz genaue Tabelle erarbeitet. Dieser zufolge soll ein 7-jähriges Kind, das am nächsten Morgen um 6:30 aufstehen soll, idealerweise um 19:30 ins Bettchen geschickt werden:

Mit Vorsicht zu genießen?

Ein guter Richtwert für alle Eltern könnte diese Tabelle jedenfalls sein, dennoch solltest du dich nicht zu 100% auf sie verlassen. Schließlich kennst du dein Kind und dessen Schlaf immer noch am allerbesten. 🙂