Die hohe Zahl an übergewichtigen Kindern in den USA ist seit Jahren ein Problem für die dort zuständigen Behörden. Durch diverse Kampagnen wird immer wieder versucht, gesunde Ernährung schmackhafter zu machen.

Nun soll dem Fruchtsaft, der Kindern bis zu einem Alter von einem Jahr sehr schaden soll verbannt werden. Die amerikanische Vereinigung der Kinderärzte, “American Academy of Pediatrics” hat sich klar gegen die Gabe von Fruchtsäften entschieden. Der Grund dafür soll die Anwendung sein. Eltern geben ihren Kleinen gerne Fruchtsaft zur Beruhigung oder zwischendurch wenn sie Durst haben, somit gewöhnen sie sich an den süßen Geschmack und wollen darauf kein Wasser mehr als Durstlöscher trinken.

Im Regelfall gilt, Kinder von 1 bis 3 Jahren sollten maximal 120 Milliliter, von 4 bis 8 Jahren 180 Milliliter und ab 7 Jahren maximal 240 Milliliter Saft am Tag trinken.
Wenn eure Kleinen zwischendurch Lust haben auf etwas fruchtigem, gebt ihnen lieber ein Stück Obst. 🙂