Wenn die Geburt deines Babys anders verlaufen ist als du es dir vorgestellt hast, kann dies emotionale Narben hinterlassen. Das von Hebamme Brigitte Meissner entwickelte Bondingbad unterstützt die Auflösung und Heilung dieser Narben.

Vorbereitung fürs Bondingbad

Schaffe eine entspannte, angenehme Atmosphäre für dein Baby und dich in einem gut geheizten Raum. Lege dir zuvor alles bereit was du benötigst und achte darauf, dass Nichts und Niemand euch stören kann. Bedenke, dass dein Baby nach dem Bad vielleicht hungrig ist. Wenn du nicht stillst, stelle ein Fläschchen bereit. Es kann sein, dass das Bad dein Baby hungrig macht.

Durchführung

Bade dein Baby in ca. 37°C warmen Wasser und lege es dir dann nackt und nass auf deinen ebenfalls nackten Oberkörper. Macht es euch so richtig gemütlich und deckt euch mit einer Kuscheldecke zu. Wenn dein Baby hungrig ist, füttere es. Lasst euch so viel Zeit wie ihr braucht.

Wiederholung

Das Bondingbad kann selbstverständlich wiederholt werden. Der nahe Hautkontakt und das Wiedererleben eurer gemeinsamen Geschichte stärkt eure Bindung zu einander und unterstützt den Prozess des „sich-ineinander-Verliebens“.

Wirkung vom Bondingbad

Durch den engen Hautkontakt nach dem Bad soll die Erfahrung nach einer natürlichen Geburt nachempfunden werden. Wenn dein Baby nackt und nass auf deiner Brust liegt, wirst du dich vielleicht an die Geburt zurück erinnern.
Das Bondingbad kann vergangene Gedanken und Gefühle zutage bringen. Lass diese Gefühle zu und versuche sie durch die Erfahrung dieser „2.Geburt“ neu zu definieren.

Du kannst das Bondingbad eigenständig oder mit Unterstützung einer Vertrauens-, bzw. Fachperson durchführen.
Falls du bereits beim Gedanken an die Geburt deines Babys negative emotionale Empfindungen verspürst, raten wir dir unbedingt zu einer Begleitung durch eine Hebamme oder Psychologin.