Kinder haben die unangenehme Eigenschaft, einen manchmal an den Rande des Wahnsinns zu treiben. Auf ihrem Weg in Richtung Selbstständigkeit, sind ihre Eltern oftmals die besten SparingpartnerInnen. Das verlangt Papa und Mama immer wieder viel Kraft, Energie und Selbstbeherrschung ab. Warum du, in Situationen in denen dich dein Kind in den Wahnsinn treibt, unbedingt eine Auszeit im Wald machen solltest, verraten wir dir gerne…

Im Wald ist das pure Glück zu Haus

Ein Aufenthalt im Wald kann sich wie ein Kurzurlaub anfühlen. Durch das satte Grün, die unaufdringliche Geräuschkulisse und die frische Waldluft, treten oftmals die Sorgen des Alltags in den Hintergrund und ein Glücksgefühl macht sich breit. Wusstest du, dass ein Waldspaziergang stimmungsaufhellend wirkt und sogar wirksam gegen Depression ist?

Die Entspannung im Grünen ist einzigartig

Durch die Wahrnehmung besonderer Lichtverhältnisse, unstrukturierter Formen und Farben entspannen sich, ohne dein aktives Zutun, Körper und Geist wie von selbst. Ein Aufenthalt im Wald macht effektives Loslassen möglich und wirkt sich somit entspannend und stressreduzierend aus.
Wusstest du, dass bereits 10 Minuten in der unberührten Natur eine positive Wirkung auf Körper und Geist haben?

Ungeahnte Kräfte wirken dem täglichen Wahnsinn entgegen

Durch die, von den Bäumen ausgesendeten ätherischen Öle, wird der ganze Körper gestärkt und aktiviert. Ungeahnte Kräfte werden frei gesetzt. Dies gibt einem nicht nur frische Energie und Kraft, sondern auch oftmals ein Gefühl von Zuversicht.

Eine Auszeit für Mama und Papa kann Wunder wirken

Dies ist grundsätzlich so…doch nirgendwo sonst kannst du so gut Distanz zu deinem Alltag schaffen, als im Wald. Nicht nur, dass du, bei einer Auszeit im Grünen, meist weit weg von eurem Familiennest bist, auch geistig entsteht ein Raum zwischen dem Hier und Jetzt und dem Wahnsinn der gerade eben noch zu Hause stattgefunden hat. Indem du dich selbst wieder erdest, Wurzeln schlägst und Waldluft tankst, kannst du deine Rolle als Mama für einen Moment ganz hinten anstellen. Dieser Abstand kann wahre Wunder wirken. Indem du deinen eigenen Bedürfnissen, Wünschen und Gedanken wieder mehr Raum gibst, kann deine Identität als Mutter wieder wachsen und gedeihen. Große Probleme werden abseits von zu Hause oftmals zu kleineren Problemen. Im Wald kann es dir sogar passieren, dass sie sich vollkommen auflösen.

Alles in allem, kann ein Aufenthalt im Wald aktuelle verhärtete Fronten lockern, einem Weitsicht ermöglichen und somit dazu beitragen einen Perspektivenwechsel zu vollziehen. Gerade im Leben mit Kind ist die Option sich in die Natur zu flüchten besonders heilend. Im Wald überwiegt die Stille und Weite. Zwei Aspekte die uns im Zustand des Wahnsinns abhandenkommen.

Wir wünschen dir gute Erholung vom Wahnsinn mit Kind und horizonterweiternde Waldspaziergänge!