Nicht nur die Nächte sind schon spürbar kälter, die Tage werden auch immer kühler – Mamas wissen, was das heißt: Die Hustenzeit geht wieder los!

Reizhusten finden einfach alle doof – egal, ob groß oder klein, vor allem nachts. Unsere Knöpfchen leiden, und wir würden am liebsten mit ihnen heulen. Gute Nachricht aber: Reizhusten geht meist auch wieder relativ rasch weg, wenn man ihn richtig behandelt. Wir haben daher ein paar Tipps, wie du deinem Kind helfen kannst!

Do: Ausreichend Flüssigkeit zuführen

Reizhusten ist eine trockene Angelegenheit! Daher ist es wichtig, dass du darauf achtest, dass dein Kind regelmäßig trinkt – auch in kleinen Mengen. Suppen sind ein ideales Abendessen, weil auch sie die Schleimhäute befeuchten.

Don’t: Das Raumklima ignorieren

Gerade, wenn die Nase ein wenig verstopft ist, atmen unsere Kinder vorwiegend durch den Mund, wenn sie schlafen. Das trocknet die Schleimhäute und den Rachen aus, führt zu Halsschmerzen und Reizhusten. Sorge mit einem Luftbefeuchter für ein besseres Raumklima!

Do: Auf natürliche Wirkstoffe setzen

Pflanzliche Inhaltsstoffe sind für den Organismus unserer Kiddies besonders gut geeignet. Der Klosterfrau Isländisch Moos Kinderhustensaft enthält zum Beispiel die pflanzlichen Inhaltsstoffe Isländisch Moos und Malve. Die Blätter und Blüten enthalten Schleimstoffe, die reizlindernd wirken. Durch den angenehmen Kirschgeschmack verzieht dein Knöpfchen auch nicht angewidert das Gesicht, wenn es Zeit für den Hustensaft wird. 😉

Don’t: Ätherische Öle exzessiv verwenden

Speziell bei Ölen und Salben, die Menthol enthalten, ist Vorsicht geboten. Die Öle können zwar schleimlösend wirken, sie reizen aber oft den Rachenraum und können Verengungen der Atemwege verursachen. Bevor du also zu reizenden Stoffen greifst, probiere es lieber mit anderen Hilfsmitteln!

Do: Atemübungen machen

Um unsere Minis vom ständigen Reizhusten abzulenken und das Atmen ein wenig zu erleichtern, können wir Atemübungen mit ihnen machen. Zum Beispiel kann es helfen, nach dem Einatmen die Luft kurz anzuhalten und dann wie beim Auspusten einer Kerze auszublasen. Oder ihr blast Tischtennisbälle über den Tisch – achte nur darauf, dass es kein Wettbewerb wird, sonst wird die Atmung wieder anstrengend. 😉

Don’t: Inhalieren lassen

Das Inhalieren mit dampfendem Salzwasser zählt als eines der beliebtesten Hausmittel und kann Reizhusten lindern. Experten raten bei Kindern dennoch davon ab – es besteht die Gefahr, dass die Kinder die Atemwege und natürlich auch die Hände oder Oberkörper verbrühen. Außerdem können Kreislaufprobleme die Folge sein.