Kaum hält man den positiven Schwangerschaftstest in Händen, schon kreisen die Gedanken wie es nun weiter geht. Was kommt jetzt auf uns zu? Wie wird die Schwangerschaft verlaufen? Und vor allem, wie wird die Geburt?


Um zumindest ein paar Antworten auf diese großen Fragen zu finden, kann es hilfreich sein einen Geburtsvorbereitungskurs zu besuchen. In der Regel wird dieser von einer Hebamme geleitet. Es gibt jedoch auch schon Kurse in denen FamilienbegleiterInnen, ÄrztInnen oder PsychologInnen wertvolle Informationen zum Thema Eltern werden und Eltern sein an werdende Eltern weitergeben.
In einem klassischen Geburtsvorbereitungskurse dürfen folgende Aspekte nicht fehlen…

Informationen zur Schwangerschaft
Auch wenn der Name Geburtsvorbereitung anderes erwarten lässt, ist es für schwangere Frauen und werdende Väter auch  interessant über die Entwicklung ihres Kindes im Bauch der Mutter sowie über den weiteren Verlauf der Schwangerschaft mehr zu erfahren. Was wird sich in den Wochen bis zur Geburt ereignen? Worauf ist besonders zu achten? Wie sieht es mit Ernährung, Geschlechtsverkehr und Bewegung in der Zeit der Schwangerschaft aus? Für Fragen wie diese können in einem Geburtsvorbereitungskurs Antworten gefunden werden.

Informationen zur Geburt
Selbstverständlich liegt der entscheidende Themenschwerpunkt in einem Geburtsvorbereitungskurs beim Verlauf der Geburt. Hierbei erfährt man welche Formen von Wehen es gibt und wie man diese erkennen kann. Es wird besprochen wann es ratsam ist in Krankenhaus zu fahren und was einen dort erwartet. Besonders gute Geburtsvorbereitungskurse legen ihr Augenmerk auch auf die Rolle des Vaters während der Geburt.

Informationen zum Wochenbett
Die Zeit nach der Geburt ist eine besonders prägende. Aus diesem Grund ist es wichtig sich dieser sensiblen Phase in einer feinfühligen und hilfreichen Weise anzunehmen. In einem Geburtsvorbereitungskurs erhalten die TeilnehmerInnen bestenfalls alle Informationen zur ersten Zeit mit Baby. Von der sicheren Fahrt nach Hause, über das Stillen, Pflegen und den Schlaf ihres Babys, bis hin zu möglichen psychischen Veränderungen der Mutter.

Praktische Übungen
Bei einem Geburtsvorbereitungskurs werden die unterschiedlichen Gebärpositionen, Möglichkeiten der Schmerzverarbeitung und allgemeine Tipps zur Entspannung geübt. Auch wenn einem diese praktische Anwendbarkeit anfangs vielleicht befremdlich vorkommt, sobald alle mitmachen, kann dabei viel gelernt und gelacht werden.

Aufklärung zum Thema Schmerzlinderung
Abgesehen von den praktischen Übungen zur Schmerzlinderung, werden auch natürliche und medikamentöse Möglichkeiten den Schmerz zu reduzieren besprochen. Durch eine umfassende Aufklärung hierzu, kann sich in Folge jede/r Teilnehmer/in Gedanken machen, ob und in welcher Form dies für die eigene Geburtssituation in Frage kommt.

Wünschenswert wäre überdies hinaus…

…ein Netzwerk an Eltern deren errechnete Geburtstermine nah beieinander liegen. Ein Kennenlernen in gemütlicher Atmosphäre kann viel Entspannung bringen. Hierbei könnenl wertvolle Kontakte geschlossen werden. Für den Austausch der werdenden Eltern während des Kurses sollte ausreichend Zeit eingeplant werden.
…viel Zeit für die Themen Vaterschaft und Partnerschaft. Beide Themen kommen in unserer Gesellschaft teilweise noch zu kurz. Für das Wohlbefinden der Mutter, des Vaters und des Kindes sind sie jedoch besonders wichtig.