Abhilfe bei zu viel Muttermilch
Dein Baby ist ständig von oben bis unten in Muttermilch gebadet, weil deine Milch in großen Mengen fließt? Das kann unangenehm und mühsam sein.
Wir verraten dir wie du deine Milchmenge reduzieren kannst.
- Betreibe Baby-led-feeding
Lass dein Baby bestimmen wann es trinken möchte. Achte auf die Hungerzeichen deines Babys, wie beispielsweise die Faust in den Mund stecken. Stille dein Baby nur bei Hunger. Zu häufiges Stillen kann dazu führen, dass die Milchmenge noch gesteigert wird.
- Verwende nur eine Brust
Biete deinem Baby pro Mahlzeit oder für ein paar Stunden wiederholt nur eine Brust an. Die zweite Brust kannst du per Hand ausstreichen. Wichtig ist es die zweite Seite nur zur Entlastung zu entleeren und keine großen Milchmengen abzupumpen.
- Nutze die Schwerkraft
Suche dir eine geeignete Stillpostiton und stille gegen die Schwerkraft. Die besten Ergebnisse erzielst du bei der Australia-Haltung, dem Hoppe-Reiter-Sitz oder dem Stillen im Liegen mit dem Baby in etwas erhöhter Lage.
- Verwende kalte Wickel
Nach dem Stillen kannst du kalte Wickel auf deine Brüste auflegen. Die Kälte trägt bei der Rückbildung der Muttermilch bei.
- Trinke Tee
Wenn du 2 – 3 Tassen Salbeitee pro Tag zu dir nimmst, kannst du die Milchmenge zusätzlich reduzieren.
Wichtiger Hinweis: Wenn du vor hast weiter zu stillen, wende erst einmal nur ein paar der Tipps an.
Unsere Idee: Es gibt Mamas denen es aus ganz unterschiedlichen Gründen nicht möglich ist ihr Baby zu stillen. Du kannst deine Muttermilch spenden um diesen Familien deine Unterstützung anzubieten.