Stillen fördert die Gesundheit deines Babys. Aber wusstest du, dass auch du gesünder bist, wenn du dein Baby stillst?

Abgesehen davon, dass Stillen praktisch ist und die Bindung zwischen deinem Baby und dir durch den nahen Körperkontakt gestärkt wird, fördert es auch nachhaltig deine Gesundheit.

Deine Gebärmutter

Das Saugen deines Babys an deiner Brust, führt dazu, dass sich deine Gebärmutter zusammenzieht und sich somit schneller zurückbildet. In Folge verlierst du weniger Blut nach der Geburt.

Dein Zyklus

Durch häufiges Stillen wird der Spiegel des Hormons Prolaktin in deinem Blut hoch gehalten. Dadurch wird dein Eisprung vorerst verhindert und die Regelblutung setzt erst zu einem späteren Zeitpunkt ein.

Dein Gewicht

Stillende Mamas verlieren oftmals schneller ihre Babypfunde. Dies ist selbstverständlich kein Versprechen 😉

Dein Risiko zu erkranken

Studien bringen ein vermindertes Risiko an Brust- und Eierstockkrebs zu erkranken mit der Tatsache, dass die Mutter gestillt hat, in Verbindung. Ausserdem beugt Stillen Osteoporose vor.

Diese Erkenntnisse belegen eindeutig die gesundheitsfördernden Auswirkungen für stillende Mamas. Besonders spannend finden wir, dass allein weil du diese Zeilen gelesen hast, die Wahrscheinlichkeit steigt, dass dir das Stillen besser gelingt und du es länger genießt.

Wir wünschen dir eine entspannte Stillzeit und viel Gesundheit!

P.S. Und falls du nicht stillen/kannst oder magst: Auch gut, denn merke dir: Hauptsache das Baby ist satt, zufrieden und wird geliebt.